Passer des heures devant ses cours ne garantit pas la réussite : appliquer de bonnes méthodes de travail permet de mémoriser davantage en dépensant moins d’énergie.
Dans le cadre de ses sessions de formation « Apprendre à apprendre », Hakili Lab sensibilise les élèves à des techniques de travail validées par les sciences cognitives. Deux méthodes se révèlent particulièrement efficaces pour les collégiens et lycéens :
- La technique Pomodoro (gestion du temps) : Travailler par sessions de 25 minutes de concentration totale, suivies de 5 minutes de pause complète. Après quatre cycles, prendre une pause plus longue de 15 à 20 minutes. Cela aide à limiter la fatigue cognitive et la procrastination.
- La répétition espacée (mémorisation durable) : Relire une leçon le jour même, puis 3 jours plus tard, puis une semaine après, au lieu de tout réviser la veille du devoir. Le cerveau ancre ainsi progressivement l’information dans la mémoire à long terme.
- La pratique du test actif : Remplacer la simple relecture passive par l’auto-évaluation : se poser des questions, refaire un exercice sans modèle ou tenter de restituer une notion de mémoire.
Adopter ces habitudes permet aux élèves de gagner du temps tout en améliorant leur efficacité dans les révisions.
Informations pratiques :
- Hakili Lab intègre ces ateliers méthodologiques au sein de ses programmes de soutien scolaire.
- Contact : +226 58 79 50 50 / +226 57 91 91 91